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    一個(gè)月吃160袋雞胸肉致腎損傷?健身達人,謹防蛋白攝入過(guò)量!

    發(fā)布者:東華原醫療 瀏覽: 發(fā)布時(shí)間:2021-10-26 文章來(lái)源:每日經(jīng)濟新聞

    近日,一則與體育健身相關(guān)的新聞沖上了熱搜。每日經(jīng)濟新聞報道,30歲的馬先生是一位健身達人,為保持更低的體脂,以高蛋白飲食為主,一個(gè)月吃了160袋雞胸肉。而后,馬先生感覺(jué)渾身無(wú)力,體檢發(fā)現尿蛋白2+。醫生判斷他是因攝入過(guò)多蛋白質(zhì)而造成腎臟代謝負擔過(guò)重,繼而導致腎損傷。

    無(wú)獨有偶,錢(qián)江晚報報道,一位女性白領(lǐng)在最近的體檢中查出蛋白尿,進(jìn)一步檢查為慢性腎病。原來(lái)她每天用溫水沖調一杯蛋白粉,以為在“養生”,沒(méi)想到日積月累下,高蛋白飲食加重了腎臟的負擔,進(jìn)而引起疾病。

    腎臟是人體重要的器官,基本功能是生成尿液,借以清除體內代謝產(chǎn)物及某些廢物、毒物等,同時(shí)經(jīng)重吸收保留有用物質(zhì),保證機體內環(huán)境的穩定,使新陳代謝正常進(jìn)行。

    一般來(lái)說(shuō),腎臟很“堅強”,腎功能破壞超過(guò)75%時(shí),才會(huì )出現貧血、惡心、乏力等癥狀。但腎臟也很“脆弱”,濫用藥物、暴飲暴食、大量飲酒、經(jīng)常吸煙、喝水太少、頻繁憋尿、炎癥感染、高血壓和糖尿病等慢性病都會(huì )或重或輕地讓腎“受傷”。

    于是新的矛盾就產(chǎn)生了:健身人群想要更健美的體型,就需要一定程度的減脂,并補充蛋白質(zhì),但許多人難以把控這其中的“度”。究其原因,是部分健身人群缺乏專(zhuān)業(yè)的指導,自行制定高蛋白食譜,進(jìn)行“野生”健身。這種情況,不僅難以達成“健美”,更加難以保證“健康”。

    那么如何健康地獲得健美的體魄?這就需要專(zhuān)業(yè)的指導老師和專(zhuān)業(yè)的設備。東華原醫療以創(chuàng )新推動(dòng)研發(fā),推出了人體成分分析儀。東華原醫療BC系列人體成分分析儀專(zhuān)為健身群體研制,采用8點(diǎn)接觸式4電極,生物電阻抗測量方法(BIA),在一分鐘內即可出具身體各項成分的數據,并進(jìn)行肌肉分析、脂肪分析、肥胖分析、節段肌肉分析、體型判定、肌肉評估等。

    針對身體總水分、蛋白質(zhì)、無(wú)機鹽、體脂肪量等,檢測報告中有正常范圍的參考數值,可供健身人士參考,并為健身教練提供具體數據。與人體成分分析儀配套的小程序,可提供一段時(shí)間內的各項數據變化曲線(xiàn),可實(shí)現歷史數據的對比分析。

    東華原醫療BC系列人體成分分析儀具有多個(gè)型號,方便不同需求的組織機構選擇,目前已廣泛應用于健身房、美容院、體育場(chǎng)館等場(chǎng)所,為健身愛(ài)好者、健身中心提供科學(xué)嚴謹的數據分析,提高會(huì )員鍛煉積極性,以專(zhuān)業(yè)塑造“健康+健美”。


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