風(fēng)格設計大于保暖的冬衣，顏值超越味道的網(wǎng)紅奶茶，拍照打卡代替游覽的旅游景點(diǎn)……在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，人們被大量的“圖片、視頻”所裹挾，生活中的衣食住行各個(gè)方面都開(kāi)始向“顏值”看齊。而其中，受影響最深的是人們自身對身材和外貌的焦慮。

但在這焦慮之下，仿佛有“兩幅面孔”。一方面，減肥不知從什么時(shí)候起，成了各年齡段的“必修課”。前幾日，一則減肥新聞登上熱門(mén)。長(cháng)沙一名23歲女子為了減肥，長(cháng)期不吃肉類(lèi)，導致四肢肌力下降，中度貧血、低蛋白癥，在癥狀上表現為走路不穩，雙手麻木。另一方面，與減肥相對的，網(wǎng)絡(luò )上充斥的各種吃播、美食視頻以及走紅的各種“拉絲”“爆漿”“油炸”的網(wǎng)紅美食、高熱量食品，與久坐不動(dòng)的習慣交織在一起，不斷催生出愈加圓潤的身體。

到底什么時(shí)候應該減肥？體重高就意味著(zhù)胖嗎？怎么判斷自己胖不胖？

從專(zhuān)業(yè)的角度解析肥胖：肥胖癥指體內脂肪堆積過(guò)多和（或）分布異常導致體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝疾病。通常我們判定肥胖的時(shí)候，常用指標包括身體質(zhì)量指數、腰圍、腰臀比、內臟脂肪面積、脂肪百分比等。

其中，身體質(zhì)量指數（BMI）是國際上常用的衡量肥胖的指標之一。由于不同人種的差異，各個(gè)地區的BMI標準略有不同。在中國，18.5≤BMI≤23.9為正常，BMI≥24為超重，24＜BMI≤27.9為偏胖，BMI≥28為肥胖。

曾經(jīng)BBC的一部紀錄片《obesity——The Post Morten》震驚全球。鏡頭全程記錄了一次尸體解剖過(guò)程，被解剖者是一名身高1米67，體重達214斤的女性。不僅肚皮下的厚厚脂肪如同黃油，心臟、肺、肝臟等多器官都已發(fā)生了病變。紀錄片中，專(zhuān)家解說(shuō)道：“她的肚子占了體重的很大部分，這就要比那些和她體重相同，但是屁股和大腿更胖的人，有更多的并發(fā)癥?！?/span>

我們在日常的一些健康科普中，經(jīng)?？吹椒逝秩后w存在的健康隱患，卻很少顯而易見(jiàn)地看到減重所直接帶來(lái)的健康好處。當身體質(zhì)量指數從30以上減至25以下時(shí)，到底會(huì )發(fā)生什么？

身體質(zhì)量指數從30以上減至25以下時(shí)，很多疾病的發(fā)病率幾乎是“斷崖式下跌”。從中也可以看出，減重不僅涉及到體重的變化，更涉及到身體的系統運轉，其中就與多種身體成分息息相關(guān)。尤其是內臟脂肪面積、脂肪百分比等。

在減重過(guò)程中，如果能夠直觀(guān)看到身體成分的變化趨勢，對減重群體是一種正向的激勵。東華原醫療經(jīng)多年沉心研發(fā)，推出系列人體成分分析儀，應用多頻生物電阻抗分析法，精密測量身體各項指標，可進(jìn)行包括多項目在內的身體成分分析、肌肉分析、肥胖分析、節段分析、體型判定、體重控制、節段浮腫指數、營(yíng)養評估等多種分析。

其中，肥胖分析包括身體質(zhì)量指數、體脂肪率、腰臀比和內臟脂肪面積。并在肌肉脂肪分析和營(yíng)養評估中顯示體脂肪量。不同時(shí)間檢測的數據可在線(xiàn)上系統匯集，并可隨時(shí)對比查閱，通過(guò)體重曲線(xiàn)、肥胖和脂肪分析及時(shí)掌握變動(dòng)數據。此外，人體成分分析報告中的營(yíng)養處方，能夠為每日能量攝取提供有益的參考，有助于合理膳食，調整飲食結構。

東華原醫療人體成分分析儀有DBA和BC兩種系列，專(zhuān)為國民健康管理研發(fā)。其中DBA系列更適合于醫療機構、體檢中心、科研機構等場(chǎng)景，BC系列則更適用于健身機構、體育場(chǎng)館等。